こんばんは年末のお休みに入った方も多いですね。みなさんどんな年越しされるんでしょう？？紅白歌合戦や年末恒例のテレビもお楽しみのひとつですね。 さて、ヨガの世界ではこの年末に話題にあがるのが「太陽礼拝108回」 太陽礼拝は全身をしっかり動かす運動…