ホットヨガでカラダいきいき！

こんばんはネムリンです。みなさま年末年始はいかふぁお過ごしでしたか？今日はUターンラッシュがすごそうですね。あ、まだお休みの方もいるかしら？

ありがたいことに、ヨガは関係なくお仕事させてもらい&受けにいかせてもらい、いつも通りの日常が、おせち料理やお雑煮、ちょっと豪華になりました。ここ最近はまた寒さが増しましたから、ホットヨガが恋しいのです。

冷え性が改善された方は多いですね。多くの方が身体の冷えに困ってるんじゃないかしら？冷えは万病の元って言いますもんね。冷えとおさらば！ホットヨガで代謝上げていきましょう！

身体の奥から、デトックス。たっぷり汗をかく、1時間温めながら動いたら、じわじわぽかぽかが継続しています。冬でも身体が温かいってほんとうに嬉しい。オススメです。

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